July
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O caqui é uma fruta que tem um papel importante no combate a gripes e resfriados. Rica em vitamina C, a fruta estimula a produção de glóbulos brancos, células fundamentais para a defesa do organismo. Para incentivar o consumo desse alimento, que tal aprender a fazer um suco simples e rápido em casa?
A fruta é repleta de antioxidantes como betacaroteno, licopeno e taninos, que protegem as células do sistema imune e combatem os radicais livres. O consumo do caqui promove diversos benefícios para o corpo, como o fortalecimento da imunidade e a prevenção da gripe.
Ingredientes
300g de polpa de pitanga congelada;
4 caquis rama-forte maduros;
1 xícara de água.
Fonte: Metrópoles
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