Paraná tem alerta de perigo para baixa umidade do ar em 82 cidades, confira onde

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta laranja de perigo para baixa umidade do ar para 82 municípios do Paraná nesta sexta-feira (26). As regiões mais afetadas são a norte, noroeste e oeste do estado.

Segundo o órgão, a umidade relativa do ar deve variar entre 12% e 20% nesta sexta. Conforme a Organização Mundial de Saúde (OMS), o ideal para saúde é entre 50% e 80%.

O aviso indica indica risco de incêndios florestais e problemas à saúde. Com ar seco, alguns sintomas podem ser comuns, como ardência nos olhos, tosse seca, ressecamento da pele e irritação nas vias respiratórias. Veja dicas abaixo de como se prevenir.

Para pessoas que têm doenças respiratórias como asma, rinite alérgica ou bronquite crônica, o desconforto é ainda maior.

• Beba bastante água (cerca de dois litros por dia ou 10 copos de água de 200 ml). Ela hidrata todos os órgãos, inclusive pele e mucosa.
• Se puder, tenha um umidificador de ar em casa. Você também pode colocar uma bacia com água no ambiente ou uma toalha umedecida para minimizar os efeitos do ar seco, do ar poluído.
• Hidrate bem as mucosas com soro fisiológico – pelo menos duas vezes ao dia.
• Lave os olhos com soro fisiológico ou com colírio de lágrima artificial.
• Cuidado com bebidas alcoólicas. Elas podem refrescar, mas também desidratam.
• Mantenha a casa limpa, evitando o acúmulo de poeira.
• Evite praticar exercícios físicos das 11h às 17h.
• Proteja-se ao máximo do sol e evite o ressecamento das mucosas e pele.

Veja abaixo as cidades afetadas pela baixa umidade do ar:

1. Altônia
2. Alto Paraíso
3. Alto Paraná
4. Alvorada do Sul
5. Amaporã
6. Ângulo
7. Astorga
8. Atalaia
9. Bela Vista do Paraíso
10. Cafeara
11. Centenário do Sul
12. Cidade Gaúcha
13. Colorado
14. Cruzeiro do Oeste
15. Cruzeiro do Sul
16. Diamante do Norte
17. Douradina
18. Esperança Nova
19. Floraí
20. Florestópolis
21. Flórida
22. Guaíra
23. Guairaçá
24. Guaporema
25. Guaraci
26. Icaraíma
27. Iguaraçu
28. Inajá
29. Indianópolis
30. Itaguajé
31. Itaúna do Sul
32. Ivaté
33. Jaguapitã
34. Japurá
35. Jardim Olinda
36. Loanda
37. Lobato
38. Lupionópolis
39. Mandaguaçu
40. Maria Helena
41. Marilena
42. Mirador
43. Miraselva
44. Munhoz de Melo
45. Nossa Senhora das Graças
46. Nova Aliança do Ivaí
47. Nova Esperança
48. Nova Londrina
49. Nova Olímpia
50. Paraíso do Norte
51. Paranacity
52. Paranapoema
53. Paranavaí
54. Pérola
55. Planaltina do Paraná
56. Porecatu
57. Porto Rico
58. Prado Ferreira
59. Presidente Castelo Branco
60. Primeiro de Maio
61. Querência do Norte
62. Rondon
63. Santa Cruz de Monte Castelo
64. Santa Fé
65. Santa Inês
66. Santa Isabel do Ivaí
67. Santa Mônica
68. Santo Antônio do Caiuá
69. Santo Inácio
70. São Carlos do Ivaí
71. São João do Caiuá
72. São Jorge do Patrocínio
73. São Manoel do Paraná
74. São Pedro do Paraná
75. Sertaneja
76. Tamboara
77. Tapejara
78. Tapira
79. Terra Rica
80. Umuarama
81. Uniflor
82. Xambrê

Fonte: G1